预防儿童肥胖的最佳方法是在出生前开始，并考虑儿童的遗传和产前条件。
健康专业人士可以：
在怀孕之前和期间支持超重女性，以改变他们的饮食和生活方式。这可以降低子宫中肥胖和糖尿病的风险。
监测孕妇和婴儿的体重增加，特别是对于那些遗传条件的人来说，使它们或多或少容易受到肥胖的影响。
培养新父母关于如何在孩子们培养良好的饮食和睡眠习惯。
父母可以鼓励和成为健康饮食和身体活动的良好榜样，包括限制屏幕时间和进入高卡路里的食物。此外，学校可以在学校的日子里建立进入积极游戏的时间。
所有策略应基于健康益处而非体重减轻。
