户外玩

介绍

游戏是童年的基本部分，通常被定义为自发，愉快和自我导向的活动，没有外部目标。¹主动游戏是一种主要的游戏类型。¹在室内和户外活动可能会发生主动游戏，但本节将专注于主动户外游戏。

主题

定义:最近的一项关于儿童早期积极玩耍的科学综述确定了积极玩耍定义中常用的术语，包括:增加能量、粗暴和翻滚、大动作、无组织、自由选择和乐趣。²此外，还识别了积极游戏的常见示例，包括摆动，攀爬，拉动，平衡，跳跃，滚动，跑步和跳跃。²基于本研究目前的研究，创建了主动播放的工作定义：“幼儿以自由所选，乐趣和​​非结构化的方式施加能量的总机运动或全身运动的形式。”²（第164页）

环境:儿童早期活跃的户外活动通常由父母在家里(如后院)和周围社区(如公园)的环境中支持。^3.然而，由于到家庭以外的地方照顾孩子的人数正在增加，⁴托儿设施对于支持户外游戏机会的重要性正日益被认识到。^5-7

普遍存在：关于目前在活动室外游戏中花​​费多少时间的信息仅限于少数研究。例如，在加拿大儿童（3-4岁）的代表性样本中，父母报告平均为1.6（家庭照顾的儿童）到2.1（在家外关心的儿童）每天室外的室外时间。⁸相反，在澳大利亚(2-5岁)和美国(3岁)的幼儿样本中，父母报告的平均户外玩耍时间分别为每天3.1小时和2.6小时(工作日)至3.8小时(周末)。^9、10在瑞典4岁大的代表性样本中观察到更大的差异，父母报告说，周末(3小时)每天户外玩耍的时间是工作日(1.5小时)的两倍。¹¹文化差异已经被注意到在户外玩耍时间。¹²例如，在一个小型样本中，观察到，与美国幼儿园环境相比，瑞典幼儿园环境中的室外时间显着更高（每天211分钟，每天91分钟）。¹³值得注意的是，这些证据可能高估了户外活动，因为并不是所有的户外活动时间都是活跃的。¹⁴

问题

在一些国家，有证据表明，近几十年来，儿童的户外游戏一直在下降。^15-17这种下降归因于各种文化变化，包括父母的感知安全风险增加，^21页在儿童生活中越来越大的存在久坐筛网时间，^{18日,21日,22}和匆忙，超越和学者重点的生活方式。^19,20,23父母对孩子安全的担忧被认为是户外活动的最大障碍之一。^22日24常见的安全风险包括陌生人绑架，恶霸/青少年，儿童行人碰撞和伤害。^21日24尽管发现这些风险的频率和严重性都很低，但家长们越来越多地监控孩子的玩耍，让孩子参加更有组织的活动，并让孩子呆在室内。^20,21,24

研究背景和关键研究问题

大多数关于儿童早期户外活动的研究都是在过去10年发表的。²现有的证据主要是通过横断面设计进行观察，因此质量较低。²因此，在该领域有许多研究问题被回答。增加关注的三个关键研究问题包括：1）活动室外游戏的独特效益是什么？2）儿童保健环境在促进活跃室外游戏中的作用是什么？3）我们如何准确测量主动户外游戏？

最近的研究结果

好处：研究发现，当孩子在户外玩时，他们更加活跃，然后在室内玩耍时，^20,21可能是由于空间和设备限制较少。²⁵因此，由于体力活动的接触增加，主动户外游戏与健康的身体，社会，情感和认知发展有关。²⁶然而，积极的户外活动的好处不仅仅是众所周知的身体活动对健康的好处。例如，研究发现，活跃的户外活动和绿地与较高的维生素D水平有关，²⁷改善心理健康，²⁸更好的关注行为,²⁹更好的自我规定，^30.并改善空间工作记忆。³¹

儿童保育环境:儿童保育是很大一部分儿童在白天从事户外活动的重要环境。^32、33国家、州/省、地方或中心的政策可能是一项潜在的战略，以确保幼儿在家庭之外受到照顾时有充分的户外活动机会。^34、35最近的研究已经审查了省/国家政策。^36、37、38例如，在加拿大，如果天气条件是合适的，所有省级监管机构都授权每日户外游戏，但只有两省指定户外游戏的频率或时间。³⁶同样，在美国，大多数美国人(86%)建议每天有户外时间³⁷但很少(n=9)提供最小长度。³⁸一些研究也调查了幼儿中心层面的户外游戏政策。^39-42总的来说，这些研究强调了将政策转化为实践的重要性³⁹确保政策内容不局限于户外活动(如与天气有关的政策)。⁴⁰

研究空白

鉴于童年早期有效户外游戏研究的初期存在许多研究差距。一个关键差距涉及当前的主动室外游戏的测量。^{2, 43}向父母或教育工作者提供的调查问卷，易于测量错误，活动监视器通常缺乏识别主动室外游戏所需的上下文信息。然而，最近在旧的儿童中引入了最近将活动监视器，全球定位系统（GPS）和Log Books的主动室外游戏的准确测量。^44.未来的研究应确定是否可以在童年早期使用类似的技术，以改善我们对主动户外游戏的理解。它还不清楚每天需要多少活跃的室外游戏以获得最佳的增长和发展。⁸因此，未来的研究应该根据儿童早期的各种健康指标来检查不同数量的户外活动，以提供一个可以推广的循证基准。

结论

根据联合国人权事务高级委员会的说法，玩耍是每个儿童的一项基本权利。^45.世界各地的一些组织已经认可了户外活动的重要性，并鼓励在这一领域的未来研究。^{21岁,46岁,47岁}然而，来自世界各地的父母据报道，与之前的世代相比，今天的儿童在少玩少，^15,18,48很大程度上是因为育儿和科技方面的文化变化。^18,20,21这种下降是一个主要问题，因为活跃的户外活动与儿童的身体活动密切相关，^20.是健康成长和发展的重要行为。²⁶此外，主动户外游戏与身体活动的独特健康益处相关联。^27-31要扭转儿童早期户外活动减少的趋势，应该考虑家庭、社区和儿童保育环境。在这些环境中，有几个相关的利益相关者可以在增加儿童早期户外活动方面发挥重要作用。²¹

对父母，服务和政策的影响

尽管在主动户外游戏中存在研究差距，但仍然可以根据当前证据制定相关利益攸关方的建议。幼儿来自成年人的自治有限。因此，父母，幼儿教育工作者和其他护理人员是幼儿户外活动机会的守门人。为了鼓励健康的成长和发展，这些人的目标应该旨在通过预定的活动，屏幕时间和空闲时间来达到平衡，因此儿童有充足的机会参与积极的户外游戏。^49.卫生保健专业人员和决策者也在支持儿童早期户外活动方面发挥关键作用。如果政策还不存在，监管机构应在儿童保育环境中增加关于每日户外时间最低频率和持续时间的政策，并应随着证据的演变而更新政策。此外，卫生保健专业人员应促进家庭在不同环境和天气条件下进行积极的户外活动，将其作为健康成长和发育的重要组成部分。²³强调应促进促进儿童户外活动的可行性，但特定的编程或设备不需要。²虽然在这一领域还需要进一步的研究，但这些集体努力是一个起点，以确保所有的孩子定期体验在伟大的户外玩耍的乐趣。

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