睡眠行为

睡眠困难会导致什么问题?

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睡眠不好或缺乏睡眠对孩子和他们的父母有许多负面影响。

儿童:

  • 认知能力:注意力和警觉性较差，可能存在记忆问题。
  • 行为:他们更易怒、多动和冲动。
  • 情绪:他们会经历强烈的情绪爆发和消极的情绪。
  • 身体健康:超重或肥胖的风险更高。

新父母:

  • 日间疲劳可能会导致情绪变化、婚姻冲突和育儿效率降低。

早期治疗儿童睡眠问题很重要;长期来看，它们会导致行为和情绪问题、认知发育欠佳和肥胖。

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