预防儿童肥胖的最好方法是在出生前就开始，并考虑到儿童的遗传和产前状况。
卫生专业人员可以:
支持超重妇女在怀孕前和怀孕期间改变饮食和生活方式。这可以降低子宫内患肥胖症和糖尿病的风险。
监测孕妇和婴儿的体重增加情况，特别是那些有遗传因素使他们或多或少容易肥胖的人。
培训新父母如何让孩子养成良好的饮食和睡眠习惯。
父母可以鼓励并成为健康饮食和体育活动的良好榜样，包括限制屏幕时间和获取高热量食物。此外，学校可以在学校里增加更多的活动时间。
所有的策略都应该基于健康益处而不是减肥。
预防儿童肥胖的最好方法是在出生前就开始，并考虑到儿童的遗传和产前状况。
卫生专业人员可以:
支持超重妇女在怀孕前和怀孕期间改变饮食和生活方式。这可以降低子宫内患肥胖症和糖尿病的风险。
监测孕妇和婴儿的体重增加情况，特别是那些有遗传因素使他们或多或少容易肥胖的人。
培训新父母如何让孩子养成良好的饮食和睡眠习惯。
父母可以鼓励并成为健康饮食和体育活动的良好榜样，包括限制屏幕时间和获取高热量食物。此外，学校可以在学校里增加更多的活动时间。
所有的策略都应该基于健康益处而不是减肥。
Jennifer Orlet Fisher博士，美国坦普尔大学肥胖研究与教育中心
最后更新:2018年9月
主题由:
